【献血好不好】献血有什么益处

　　一、无偿献血的好处
　　1、可以享受免费用血
　　（一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
　　（二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。
　　除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

　　2、有利身体健康
　　适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
　　献血可减少冠心病
　　研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
　　献血可减少癌症的发病率
　　铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

　　献血能净化人的心灵
　　无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
　　二 、献血前注意事项
　　1、学习献血知识，消除紧张心理；
　　2、献血前三天不要服药；
　　3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；
　　4、献血前不饮酒；
　　5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

　　三、献血后注意事项
　　1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；
　　2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
　　3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；
　　4、饮食营养要适中，不要进食过量。

　　四、其他注意事项
　　有下列情况之一者暂不能献血：
　　1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
　　2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；
　　3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；
　　4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
　　5、近五年内输注全血及血液成分者；
　　6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
　　7、上次献血未满半年者。

　　定期适量献血有好处
　　大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。
　　科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
　　献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用。芬兰一研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%。美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的一半。
　　男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。

　　有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。
　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益。